Sich eine Auszeit zu gönnen und sich etwas Gutes zu tun, ist von unschätzbarem Wert für das persönliche Wohlbefinden und die geistige Gesundheit. Gerade in der heutigen Zeit ist es wichtig, sich bewusst Momente der Ruhe und Entspannung im Alltag zu schaffen.
Das kann auf viele Arten geschehen – sei es durch einen entspannten Spaziergang oder, wie bei uns, durch das Schaffen von Wohlfühlmomenten mit Handbädern, Massagen oder dem kreativen Verzieren der Fingernägel
